"Najważniejszym krokiem do zmiany jest akceptacja siebie i gotowość do pracy nad sobą."
Maciej Wohs
Psycholog podczas szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, Specjalista ds. Kryzysów Emocjonalnych i Samooceny
Język konsultacji: Polski
„Każdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny, dlatego nie ma jednego uniwersalnego sposobu na rozwiązanie problemów emocjonalnych. Moim zadaniem jest wsłuchać się w historię pacjenta, dostrzec jego potrzeby i wspólnie odnaleźć ścieżkę prowadzącą do poprawy jakości życia. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od rozmowy, zrozumienia i budowania zaufania. Tylko wtedy można osiągnąć trwałe efekty i odnaleźć wewnętrzną równowagę.”
Maciej to psycholog, który specjalizuje się w wsparciu osób przechodzących kryzysy emocjonalne, zmagających się z niską samooceną oraz poszukujących równowagi w życiu.
Łączy profesjonalizm z empatią, tworząc dla swoich pacjentów bezpieczną przestrzeń, w której mogą otwarcie mówić o swoich trudnościach.
Dzięki swojej pracy pomaga pacjentom odnaleźć siłę do działania i wprowadzać realne zmiany w ich życiu.
Pracuje z młodzieżą, dorosłymi oraz seniorami, towarzysząc im na różnych etapach życia i wspierając ich w procesie zmiany, rozwoju oraz radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
Przezwyciężaniu kryzysów emocjonalnych
- poczucie osamotnienia, żałoba, utrata bliskich.
Radzeniu sobie z lękiem i obniżonym nastrojem
– pomoc w depresji i zaburzeniach lękowych.
Wzmacnianiu poczucia własnej wartości i rozwoju osobistym
– budowanie pewności siebie, samoakceptacji, wyznaczanie celów i wzmacnianie motywacji.
Rozwiązywaniu problemów w relacjach międzyludzkich
– lepsza komunikacja, budowanie zdrowych relacji.
Profesjonalna droga –jak narodziła się pasja do psychologii
Psychologia fascynowała go od najmłodszych lat – już jako dziecko zastanawiał się, co sprawia, że ludzie zachowują się w określony sposób i jak emocje wpływają na nasze decyzje.
W miarę dorastania to zainteresowanie przerodziło się w pasję, która doprowadziła go do wyboru studiów psychologicznych i drogi zawodowej, którą podąża do dziś.
- Ukończył pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku, specjalizując się w psychologii klinicznej i psychoterapii.
- Jest w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT w Gdańsku.
- Uczestniczył w licznych konferencjach i szkoleniach, które wzbogaciły jego warsztat terapeutyczny i poszerzyły wiedzę na temat współczesnych metod pracy z pacjentem.
- Maciej jest zwolennikiem praktycznego podejścia do psychologii, dlatego w swojej pracy stawia na realne rozwiązania, które pacjenci mogą wdrożyć w życie.
Obszary, w których może pomóc
Maciej pracuje z osobami, które:
- Przechodzą trudne momenty w życiu – kryzysy, rozstania, żałobę, utratę pracy.
- Borykają się z lękiem i obniżonym nastrojem – depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny stres.
- Chcą poprawić swoją samoocenę i wzmocnić pewność siebie.
- Mają trudności w relacjach międzyludzkich – konflikty, toksyczne relacje, trudność w budowaniu bliskości.
- Poszukują swojej drogi w życiu i chcą rozwijać swój potencjał.
Każdy pacjent jest inny, dlatego Maciej dostosowuje metody do indywidualnych potrzeb, pomagając znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami.
Metody pracy, które przynoszą efekty
W swojej pracy korzysta z naukowo potwierdzonych metod terapeutycznych, łącząc je z indywidualnym podejściem do pacjenta.
Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT)
– skuteczna w pracy nad zmianą myśli i zachowań.
Elementy terapii humanistycznej
– wspierające samoakceptację i zrozumienie siebie.
Techniki relaksacyjne i mindfulness
– pomagające w redukcji stresu i napięcia.
Metody pracy nad samooceną i pewnością siebie
– uświadamianie mocnych stron pacjenta.
Wierzy, że najlepsze efekty przynosi połączenie różnych metod, dopasowanych do potrzeb danej osoby.
🎯 Skuteczność potwierdzona doświadczeniem
Pacjenci cenią go za spokój, otwartość i umiejętność budowania relacji pełnej zaufania. Nie ocenia – słucha i wspiera, pomagając znaleźć najlepsze rozwiązanie. Dzięki współpracy z Maciejem pacjenci:
