"Kryzys nie jest końcem – to moment, w którym zaczyna się prawdziwa zmiana."
Dagmara Gimenez
Psycholożka i terapeutka, która pomaga pacjentom odnaleźć siłę w najtrudniejszych momentach życia, korzystając z metod terapii ACT, FAP i pracy z traumą.
Język konsultacji: Polski, Angielski
"Każda historia, z którą przychodzi pacjent, jest inna – pełna emocji, bólu, ale też ukrytej siły, która czeka, żeby ją odkryć. Moja rola to nie tylko towarzyszenie w tej podróży, ale również pomoc w odnalezieniu kierunku, który daje sens i nadzieję."
Dagmara od ponad 10 lat wspiera osoby, które znalazły się w najtrudniejszych momentach swojego życia. Pracowała z pacjentami w kryzysie psychicznym, po doświadczeniu przemocy, nadużyć czy nagłej straty, a także z osobami zmagającymi się z myślami samobójczymi, zaburzeniami lękowymi i depresją.
Jej doświadczenie obejmuje ponad 1000 godzin terapii indywidualnej oraz setki godzin interwencji kryzysowych.
To, co wyróżnia Dagmarę, to jej międzynarodowa ścieżka zawodowa – zdobywała doświadczenie w Argentynie, Indiach i Hiszpanii, prowadząc zespoły interwencji kryzysowych i wspierając personel medyczny. Pracowała również na oddziale onkologii w Barcelonie, gdzie mierzyła się z emocjami pacjentów stojących w obliczu choroby zagrażającej życiu. Pacjenci cenią ją za:
Połączenie interwencji kryzysowej z terapią długoterminową,
dzięki czemu czują się zaopiekowani na każdym etapie procesu.
Doświadczenie w pracy z ekstremalnymi kryzysami
– od przemocy po żałobę i myśli samobójcze.
Międzynarodowe doświadczenie,
które pozwala jej dostrzegać kontekst kulturowy i społeczny, a nie tylko zamykać się w schematach terapeutycznych.
Skuteczność potwierdzoną efektami
– poprawa jakości życia, większa odporność psychiczna i poczucie sprawczości to kluczowe rezultaty jej pracy.
Autentyczność i zaangażowanie
– pacjenci czują, że dla Dagmary nie są „kolejnym przypadkiem”, ale człowiekiem, którego historia ma znaczenie.
Łączy terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię FAP
oraz terapię traumy.
Dlaczego wybrałam drogę psycholożki?
Droga Dagmary do zawodu nie była przypadkowa. Od początku fascynował ją człowiek w kryzysie – moment, gdy świat rozpada się na kawałki, a jednocześnie pojawia się szansa, by z tych kawałków zbudować coś nowego.
Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała, pracując z ofiarami handlu ludźmi i przymuszonej prostytucji. To tam zrozumiała, że najważniejsze w terapii jest poczucie bezpieczeństwa i bezwarunkowa akceptacja, a praca psychologa to nie tylko techniki, ale przede wszystkim relacja oparta na zaufaniu.
Obecnie jest w procesie certyfikacji na psychoterapeutę kontekstualno-behawioralnego oraz superwizorkę ACT, aktywnie działa w ACBS World i ACBS Poland, popularyzując podejście trzeciej fali terapii behawioralnych.
Terapia, która działa
Nauka i empatia w jednym
Dagmara nie wierzy w uniwersalne rozwiązania.
Każdy pacjent wnosi na sesję swój unikalny zestaw doświadczeń, emocji i potrzeb, dlatego każda terapia jest szyta na miarę.
Łączy terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię FAP oraz terapię traumy,
tworząc proces, który jest zarówno głęboki, jak i praktyczny.
Podczas pracy z pacjentami Dagmara zwraca uwagę nie tylko na przeżycia z przeszłości,
ale przede wszystkim na to, jakie wartości i cele mogą stać się drogowskazem na przyszłość.
Pracuje w trzech językach: polskim, angielskim i hiszpańskim,
co pozwala jej prowadzić terapię także dla obcokrajowców mieszkających w Polsce.
Prowadzone przez nią grupy wsparcia dla rodziców po stracie dziecka
to unikalna przestrzeń, gdzie trudne emocje spotykają się z empatią, a żałoba przestaje być samotną podróżą.
Prowadzi również szkolenia dla specjalistów – psychologów, terapeutów i lekarzy
– ucząc ich, jak dbać o własne zdrowie psychiczne i unikać wypalenia zawodowego.
Skuteczność jej podejścia potwierdzają liczby
Praca Dagmary nie kończy się na rozmowach – jej celem jest wyposażenie pacjentów w narzędzia do codziennego życia, które będą im służyć na długo po zakończeniu terapii.
