"Twoje zdrowie jest ważne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia - jestem tutaj.💙"
Agnieszka Brunka
Dietetyk Kliniczny, Ekspertka ds. Żywienia i Probiotechnologii
Język konsultacji: Polski
„Wiem, jak trudna bywa zmiana nawyków żywieniowych. Zamiast narzucać rygorystyczne diety, uczę, jak podejść do odżywiania w sposób elastyczny, bez poczucia wyrzeczeń. Każdy pacjent to inna historia, inne potrzeby i inna ścieżka do zdrowia – moim celem jest pomóc Ci odnaleźć tę właściwą.”
Od lat wspiera pacjentów, którzy zmagają się z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi. Nie narzuca restrykcyjnych zasad, lecz dostosowuje plan działania do realiów życia pacjenta.
Jej podejście to indywidualna edukacja żywieniowa, która pozwala na wprowadzenie trwałych zmian bez efektu jo-jo i frustracji. Dla niej kluczowe jest, aby pacjent zrozumiał swój organizm i czuł się dobrze w nowym stylu życia.
Pracę jako dietetyk rozpoczęła w 2017 roku, koncentrując się na żywieniu zbiorowym dzieci – od żłobków po szkoły podstawowe. Dbała o prawidłowe zbilansowanie posiłków, uwzględniając potrzeby dzieci z nietolerancjami i alergiami pokarmowymi. W 2022 roku założyła własną poradnię dietetyczną, oferując wsparcie pacjentom zarówno stacjonarnie w Gdańsku i Chojnicach, jak i online. Obecnie na co dzień pracuje w Centrum Medycznym Gemini, gdzie w Poradni Chorób Metabolicznych oraz w ramach Podstawowej Opieki Zdrowotnej pomaga pacjentom w zakresie dietoterapii. Jej doświadczenie obejmuje:
Ponad 7 lat praktyki zawodowej
w pracy z pacjentami.
150-200
konsultacji miesięcznie.
Specjalizację
w pracy z pacjentami z chorobami metabolicznymi, insulinoopornością i endometriozą.
Certyfikat
Licencjonowanego Doradcy Probiotechnologii (2023).
Dyplom
z Psychodietetyki (2024).
Jej misja jest prosta
– pokazać pacjentom, że zdrowe nawyki mogą być dopasowane do ich życia, a nie na odwrót.
Pasja, która stała się zawodem
Została dietetykiem, ponieważ od zawsze interesowało ją, jak jedzenie wpływa na organizm. Początkowo była to fascynacja książkami i badaniami naukowymi, która przerodziła się w świadomą decyzję o studiowaniu dietetyki.
Ukończyła Wyższą Szkołę Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu w 2018 roku, zdobywając solidne podstawy naukowe, które później rozwijała w praktyce. Pracując z dziećmi, szybko zauważyła, jak wielką rolę odgrywa świadomość żywieniowa w budowaniu zdrowych nawyków. To skłoniło ją do rozszerzenia działalności o pracę z dorosłymi pacjentami.
Nieustannie poszerza swoje kompetencje – ukończyła liczne kursy z zakresu psychodietetyki oraz probiotykoterapii, a obecnie kształci się w dziedzinie dietoterapii endometriozy.
Endometrioza to temat, który pochłonął ją bez reszty. Widzi, jak wielu pacjentkom ta choroba blokuje życie zawodowe, rodzinne i społeczne, a często pozostaje niezdiagnozowana przez lata. W swojej praktyce pomaga kobietom zrozumieć, jak dieta może wpływać na redukcję stanów zapalnych, poprawę pracy układu pokarmowego i zmniejszenie bólu.
Jakie wyzwania rozwiązuję? 💡
Agnieszka jest specjalistką, do której warto się zgłosić, jeśli:
Nie wiesz, jak podejść do zmiany nawyków żywieniowych,
ale chcesz znaleźć sposób, który będzie dla Ciebie wygodny i skuteczny.
Zmagasz się z chorobami metabolicznymi,
takimi jak dna moczanowa, insulinooporność czy cukrzyca.
Chorujesz na endometriozę
i chcesz wspomóc leczenie poprzez dietę.
Masz problemy z tarczycą,
w tym Hashimoto, i szukasz skutecznych rozwiązań żywieniowych.
Potrzebujesz wsparcia
w regulacji masy ciała bez drastycznych diet.
Dobiera rozwiązania zgodne ze stylem życia,
preferencjami i możliwościami danej osoby.
Metody pracy – skuteczność potwierdzona nauką
Współpraca z Agnieszką to nie tylko jadłospisy – to proces zmiany myślenia o jedzeniu. Jej pacjenci osiągają realne efekty:
