"Jedzenie to nie tylko kalorie – to informacja, która kształtuje zdrowie, samopoczucie i przyszłość.💫"
Agnieszka Rogowska
Dietetyk kliniczny, Specjalistka ds. zaburzeń metabolicznych, przyszły lekarz - studentka kierunku lekarskiego.
Język konsultacji: Polski
„Wierzę, że dieta nie powinna być restrykcyjnym planem, ale elastycznym narzędziem, które pozwala nam lepiej funkcjonować i czuć się dobrze w swoim ciele. Moim celem jest nie tylko pomaganie pacjentom w osiągnięciu lepszych wyników zdrowotnych, ale także edukowanie ich, aby rozumieli mechanizmy rządzące odżywianiem i potrafili dokonywać świadomych wyborów na co dzień.”
Agnieszka łączy dietetykę kliniczną z nauką medyczną, koncentrując się na zaburzeniach metabolicznych, insulinooporności, nadciśnieniu oraz dietoterapii wspierającej płodność.
Pomogła setkom pacjentów w poprawie zdrowia i odzyskaniu kontroli nad nawykami żywieniowymi. Przeprowadziła edukację zdrowotną dla ponad 10 000 osób, prowadząc szkolenia dla pacjentów i specjalistów.
Obecnie studiuje medycynę, aby w przyszłości jeszcze skuteczniej łączyć dietetykę z kompleksową opieką nad pacjentem. Ukończyła dietetykę na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz studia magisterskie w Wyższej Szkole Zdrowia, a następnie rozpoczęła studia na wydziale lekarskim, by rozszerzyć swoją wiedzę o fizjologię, farmakologię i diagnostykę kliniczną. Nieustannie rozwija swoje kompetencje, ukończyła m.in.:
Studia podyplomowe z badań klinicznych,
uzyskując certyfikat dobrej praktyki klinicznej
Zaawansowane szkolenia
z dietetyki hormonalnej
Kursy dotyczące wpływu diety na zdrowie psychiczne
i funkcjonowanie organizmu.
Szkolenia z terapii żywieniowej
w leczeniu chorób metabolicznych i insulinooporności.
Planuje dalszy rozwój w kierunku psychodietetyki,
by jeszcze lepiej wspierać pacjentów w zmianie nawyków i poprawie zdrowia metabolicznego.
Dlaczego warto pracować z Agnieszką?
- Specjalizuje się w pracy z pacjentami, którzy mają za sobą długą historię dietetycznych eksperymentów, pomagając im odbudować zdrową relację z jedzeniem i wyjść z błędnego koła restrykcji i efektu jojo.
- Nie narzuca gotowych diet – uczy pacjentów, jak samodzielnie podejmować świadome wybory żywieniowe, dzięki czemu zmiana nawyków staje się naturalnym elementem ich codzienności, a nie uciążliwym obowiązkiem.
- Specjalizuje się w dietoterapii wspierającej płodność, pomagając pacjentom poprawić wyniki hormonalne i metabolizm poprzez precyzyjnie dobrane strategie żywieniowe. Dzięki znajomości najnowszych badań naukowych i indywidualnemu podejściu pomaga pacjentom zwiększyć szanse na skuteczne starania o ciążę.
- Ma ogromne doświadczenie w edukacji żywieniowej – jej wykłady i szkolenia pomogły tysiącom osób lepiej zrozumieć swoje ciało i zmienić sposób myślenia o odżywianiu.
- Jest przyszłym lekarzem, co oznacza, że nie tylko koncentruje się na dietetyce, ale także poszerza swoją wiedzę o aspekty kliniczne i farmakologiczne, by w przyszłości jeszcze skuteczniej pomagać pacjentom w poprawie zdrowia.
Najczęstsze wyzwania, w których pomaga
Agnieszka pracuje z pacjentami, którzy:
Zmagają się z insulinoopornością, nadciśnieniem, miażdżycą
i innymi chorobami metabolicznymi.
Potrzebują diety wspierającej płodność
oraz przygotowanie do ciąży.
Mają trudności z budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem,
doświadczają kompulsywnego objadania się lub przechodzili przez liczne nieskuteczne diety.
Chcą poprawić swoje wyniki zdrowotne
i nauczyć się trwałych zmian w nawykach żywieniowych.
Poszukują indywidualnych strategii żywieniowych,
dostosowanych do ich stylu życia, ograniczeń czasowych i preferencji smakowych.
Nie stosuje gotowych schematów
ani diet eliminacyjnych bez uzasadnienia medycznego.
Efektywność jej metod potwierdzają liczby:
Agnieszka nie wierzy w diety oparte na wyrzeczeniach, a jej pacjenci uczą się, jak stopniowo wprowadzać zmiany, które są realne do utrzymania na co dzień.
