"Odżywiaj się tak, jak chcesz się czuć. Dieta wpływa na Twoje emocje, pamięć i energię.🌊"
Marcin Kowalski
Dietetyk Kliniczny, Psychodietetyk, Specjalista ds. Zdrowia Jelita i Odżywiania Emocjonalnego
Język konsultacji: Polski
„Zdrowe odżywianie to nie chwilowa dieta, ale styl życia, który wpływa na nasze samopoczucie, energię i zdrowie każdego dnia. Każdy świadomy wybór na talerzu to inwestycja w lepszą przyszłość – dla ciała, umysłu i duszy.”
Marcin to dietetyk, który łączy wiedzę kliniczną z psychodietetyką i praktycznymi umiejętnościami kulinarnymi.
Jego celem jest pomoc pacjentom w zrozumieniu mechanizmów stojących za ich wyborami żywieniowymi oraz wspieranie ich w świadomej pracy nad zdrowymi nawykami.
Marcin pomaga pacjentom odnaleźć równowagę między ciałem a umysłem, stosując praktyczne, możliwe do wdrożenia rozwiązania oparte na nauce i doświadczeniu.
5 lat praktyki w pracy indywidualnej
z pacjentami wymagającymi dietoterapii.
Współpracę z czołowym polskim ośrodkiem
specjalizującym się w diagnostyce i leczeniu problemów zdrowotnych jelit.
Łączenie psychodietetyki z dietą
wspierającą zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną.
Pracę w branży cateringowej,
w tym tworzenie diet dedykowanych placówkom szkolnym i cateringowi dietetycznemu.
Jak gotowanie stało się misją pomagania innym misją pomagania innym 
Pasja do gotowania sprawiła, że postanowił zgłębić dietetykę kliniczną, a sport nauczył go dyscypliny, wytrwałości i pracy zespołowej – wartości, które przenosi na współpracę z pacjentami.
Ukończył studia dietetyczne na Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku.
Obronił pracę dyplomową dotyczącą diety Low-FODMAP i probiotyków w leczeniu IBS, co zapoczątkowało jego fascynację „drugim mózgiem” – jelitami.
Zdobył wiedzę z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito, by skuteczniej wspierać pacjentów z odżywianiem emocjonalnym.
Łączy dietetykę kliniczną, psychologię i praktyczne umiejętności kulinarne, pomagając osiągnąć trwałe zmiany.
Najczęstsze wyzwania, w których wspiera pacjentów
Marcin pracuje z osobami, które:
Zmagają się z otyłością,
insulinoopornością i spadkami energii.
Mają dolegliwości żołądkowo-jelitowe,
takie jak IBS, SIBO, GERD czy Helicobacter Pylori.
Doświadczają problemów sercowo-naczyniowych,
takich jak hipercholesterolemia i miażdżyca.
Borykają się z kompulsywnym jedzeniem
i zajadaniem stresu.
Chcą poprawić jakość snu
i wspomóc równowagę neuroprzekaźników poprzez odpowiednie odżywianie.
Dostosowuje plany żywieniowe nie tylko do zdrowia fizycznego,
ale także do emocjonalnych i psychicznych potrzeb pacjenta.
Konkretne rezultaty
Jakie zmiany zauważają pacjenci?
80% osób z insulinoopornością i zaburzeniami metabolicznymi
75% pacjentów z problemami jelitowymi
90% osób zajadających stres
Jego metoda pracy pozwala pacjentom
Dlaczego wybrać Marcina?
Dlaczego warto współpracować z Marcinem?
Łączy wiedzę kliniczną,
psychodietetykę i praktyczne podejście do gotowania.
Tworzy indywidualne strategie żywieniowe,
które można łatwo wdrożyć w życie.
Pomaga pacjentom zrozumieć mechanizmy
ich wyborów żywieniowych i zmieniać je w sposób trwały.
Jest praktykiem
- stosuje zasady, które przekazuje pacjentom, także w swoim życiu.
